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心灵境界达到一定层次的人总是会在繁华过后回归简朴。
俞敏洪退休后打算回到乡村，种地写书，没事抄抄佛经，体验下田园牧歌的生活。
这种简单并不是简陋，而是一种高层次的生活。
家里越干净的人，生活层次越高。这里的干净不仅仅是一尘不染，还是一种对极简主义的追求。
你并不懂极简主义
日本作家佐佐木典士在《我决定简单地生活》中告诉了我们：
极简主义不仅仅断舍离，而是一种做事的态度。
苹果创始人史蒂夫·乔布斯就是一个极端的极简主义者。
乔布斯对待任何事情，都要努力减少各种干扰。比如，他平时总是穿同一种款式的衣服，在苹果的产品上也尽量减少多余的设计等等。
据说，凡是乔布斯参与的会议，出席人数一定会压到最低。如果发现有不必要的人在场，他就会毫不留情地跟对方说：“你不需要出席这次会议，谢谢。”
极简主义者并不是要扔掉所有东西，而是把没用的事物减到最少。
佐佐木典士认为，极简主义者才是真正了解自身需求的人。
他们不会因为在乎别人的目光而追求“物欲”，他们清楚什么是真正“必要”的东西。正是更加珍视生活中重要的东西，极简主义者们才会减少周围物品的数量。
“极简”并不是比谁的东西少，而是能迅速找到自己应该珍视的东西。
只留下必需的东西
佐佐木典士认为：舍弃是一门技术，要在做中学，在学中做，千万不要等待，先“扔起来再说”。
并不是你静下心之后才能开始舍弃，而是舍弃了之后才能够静下心。
扔东西，最好先从显而易见的垃圾开始。例如扔掉空的快递盒、空瓶子空罐子、打扫冰箱里的过期食品，扔掉破了的衣服，扔掉坏了的家电等等——我们可以先从这些一看就知道是垃圾的东西开始扔起。
接下来，是扔掉那些备用的东西——同样的东西，如果超过两个，那么一定要扔掉一个。
比如家里有三把剪刀，那么就扔掉其中两把，选择标准也很简单，扔掉不喜欢的、没用过的或者不好用的就可以了。
最困难的是处理那些花了大价钱买回来的、看似“有用”的东西。
比如，应该丢掉因为虚荣心而买回来的东西。拥有一定经济基础的人，总是希望通过物品来展现自我价值。你需要反省一下，这个东西是真的需要或喜欢才买来的，还是为了展现自己、满足虚荣心而买来的。
对于不确定要不要丢的东西，有一些基本的判断标准：一年不用的东西请扔掉。如果一件东西一年没用也不影响生活，那就说明其实你并不需要它们，估计明年你也依旧派不上用场，所以请果断扔掉。
在扔东西的过程中，你会遇到一些难以舍弃的东西。
这时，你可以把无法舍弃的东西暂时先拿出来，放在纸盒箱子里，或者壁橱里，暂时把它隔离一段时间。如果之后一段时间你都没再拿出来，多半也就可以赶紧决定扔了。
如果扔不扔一件东西让你反复思考了5次，那么就应该果断扔掉它。因为它已经开始在牵扯你的精力，还会让你纠结其他东西的去留，带来连锁反应——所以，如果反复出现丢掉的念头，还不如立即做决定，直接扔掉就好。
如果是有些值钱的东西，可以考虑放在二手代卖网站上，也可以把这些不要的东西送往救助站，或者放在垃圾箱旁边，去帮助需要这些物品的人。
极简主义生活的核心，就是只留下必需的东西，其他全部都要下决心扔掉。
扔东西，会让你获得大量的时间安排自己的生活，获得充沛的精力去花在真正喜欢的事情上。
少了杂物，多了时间
丢弃不必要的东西后最直接的变化是生活时间变多了，同时你在家里更容易集中注意力思考人生，不会被各种杂物所打断。
省去了购物的时间，省去了翻找东西的时间，连搬家都变成了“说走就走”的事情。
只留下必要的东西，还会让你拥有更加充沛的精力。要操心的东西少了，生活效率也变高了，自然精力自然就多了。
高层次的人面对的都是复杂的问题和关系，一个干净的家会给他们带来思考的空间，让他们更容易集中注意力。
– The End –
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《断舍离心理学》
微信公众号：第一心理
